Pamiętam wieczór, kiedy mąż wrócił z kontrolnych badań i położył na stole wyniki z adnotacją lekarza: „pogorszenie funkcji nerek – pilna konsultacja”. Usiedliśmy przy herbacie i po raz pierwszy na głos zadaliśmy sobie pytanie, które pewnie zna wiele z Was – jak się umiera na niewydolność nerek i czy to w ogóle grozi komuś z naszej rodziny? Temat jest trudny, ale ignorowanie go nie pomaga nikomu. Według danych PAP oraz raportów NFZ, choroby nerek dotykają setek tysięcy Polaków, a wielu z nich przez lata nie zdaje sobie sprawy z powagi swojego stanu. W tym artykule znajdziecie rzetelne informacje o tym, jakie są przyczyny i stadia niewydolności nerek, jak wygląda jej przebieg, jakie objawy powinny nas zaniepokoić, jakie metody leczenia są dostępne oraz czego realnie można się spodziewać w kontekście rokowań. Bez owijania w bawełnę, za to z szacunkiem dla każdej osoby, która szuka odpowiedzi w trudnym momencie.
W skrócie:
- ● Niewydolność nerek to stan, w którym nerki tracą zdolność do prawidłowego filtrowania krwi i usuwania toksyn z organizmu — może przebiegać ostro (w ciągu godzin) lub przewlekle (przez lata).
- ● Przewlekła choroba nerek (PChN) dotyka w Polsce ok. 4 milionów osób, a wiele z nich przez długi czas nie odczuwa żadnych wyraźnych objawów — to jeden z powodów, dla których jest tak niebezpieczna.
- ● Główne przyczyny niewydolności nerek to cukrzyca, nadciśnienie tętnicze oraz kłębuszkowe zapalenie nerek — cukrzyca odpowiada za nawet 30–40% wszystkich przypadków PChN.
- ● Choroba przebiega w 5 stadiach ocenianych na podstawie wskaźnika GFR — w stadium G5 (GFR poniżej 15 ml/min/1,73m²) mówimy o schyłkowej niewydolności nerek wymagającej leczenia nerkozastępczego.
- ● Opcje leczenia obejmują hemodializę, dializę otrzewnową oraz przeszczepienie nerki — wszystkie trzy metody są refundowane przez NFZ, choć czas oczekiwania na przeszczep wynosi w Polsce 2–5 lat.
- ● Najczęstszą przyczyną śmierci pacjentów z niewydolnością nerek są powikłania sercowo-naczyniowe — odpowiadają za ok. 50% zgonów wśród osób dializowanych.
- ● Bez leczenia nerkozastępczego w stadium schyłkowym śmierć następuje w ciągu dni do kilku tygodni — wczesna diagnostyka i regularne badania moczu oraz kreatyniny mogą dosłownie uratować życie, dlatego agencja PAP wielokrotnie zwracała uwagę na konieczność profilaktyki nerkowej w Polsce.
Czym jest niewydolność nerek i jak naprawdę działa nerka?
Muszę Wam coś opowiedzieć — przez lata myślałam, że nerki to taki mały filtr, który gdzieś sobie siedzi i robi swoje. Dopiero kiedy moja koleżanka trafiła do szpitala z ostrą niewydolnością nerek, zaczęłam naprawdę rozumieć, jak ogromną robotę te dwa małe organy wykonują każdego dnia. I uwierzcie mi — to znacznie więcej niż tylko „filtrowanie”.
Nerki to para narządów wielkości zaciśniętej pięści, położonych po obu stronach kręgosłupa. Ich głównym zadaniem jest filtracja krwi — i tu robi się naprawdę imponująco, bo zdrowa nerka filtruje około 180 litrów krwi dziennie. To tyle, co duża wanna i jeszcze trochę. Ale to nie wszystko. Nerki regulują też ciśnienie tętnicze (przez układ renina-angiotensyna), kontrolują poziom elektrolitów (sód, potas, fosfor), dbają o równowagę kwasowo-zasadową i produkują erytropoetynę — hormon niezbędny do tworzenia czerwonych krwinek. Kiedy nerki przestają działać, wszystko to się sypie jednocześnie.
Wskaźnikiem oceny pracy nerek jest GFR (współczynnik przesączania kłębuszkowego). Norma to powyżej 90 ml/min/1,73m². Im niższy wynik, tym gorzej nerki filtrują krew. To właśnie GFR decyduje o tym, w którym stadium niewydolności się jesteśmy.
💡 Wskazówka
Jeśli masz cukrzycę, nadciśnienie lub ktoś w Twojej rodzinie chorował na nerki — nie czekaj na objawy. Pierwsze badanie moczu i kreatyniny warto zrobić już dziś. W ramach NFZ przysługuje Ci raz w roku bezpłatne badanie moczu bez skierowania. Plik z wynikami zachowaj — lekarz pierwszego kontaktu może od razu ocenić ryzyko.
Ostra niewydolność nerek – jak szybko może się rozwinąć?
Serio nie wierzyłam, że kilka tabletek ibuprofenu może zaszkodzić nerkom — a jednak. Ostra niewydolność nerek to nagły, gwałtowny spadek funkcji nerek, który może rozwinąć się w ciągu zaledwie kilku godzin lub dni. Dobra wiadomość: przy szybkim leczeniu jest często odwracalna. Zła: jeśli zignorujemy objawy, może prowadzić do trwałego uszkodzenia.
Przyczyny są różne — odwodnienie (np. przy biegunce lub wymiotach), leki nefrotoksyczne (NLPZ, niektóre antybiotyki, środki kontrastowe), poważne infekcje, urazy czy operacje. Organizm po prostu przestaje dostarczać nerkom wystarczająco dużo krwi albo bezpośrednio je uszkadza. Objawy? Znacznie mniejsza ilość moczu, obrzęki, nudności, dezorientacja. To sygnał, żeby natychmiast jechać na izbę przyjęć — nie czekać do rana.
Przewlekła niewydolność nerek – cichy zabójca
Nie wiem jak Wy, ale ja nigdy nie podejrzewałabym, że można latami chorować na nerki i nie czuć nic szczególnego. A jednak — przewlekła choroba nerek (PChN) przez wiele lat przebiega zupełnie bezobjawowo. Nerki mają ogromną rezerwę czynnościową i dopiero gdy tracą ponad 60–70% swojej funkcji, zaczynają pojawiać się pierwsze wyraźne sygnały.
Jak podkreślała agencja PAP w swoich materiałach, przewlekła choroba nerek zabija po cichu — i to dosłownie. W Polsce na PChN choruje szacunkowo ok. 4 milionów osób, a znaczna część z nich nie ma pojęcia o swojej chorobie. PChN postępuje powoli, miesiącami i latami niszczy tkankę nerkową, aż do stadium schyłkowego. Dlatego profilaktyka i regularne badania to nie fanaberia — to kwestia życia i śmierci.
Przyczyny i grupy ryzyka – kto jest najbardziej zagrożony niewydolnością nerek?
Powiem Wam szczerze — kiedy zobaczyłam tę listę czynników ryzyka, zaczęłam się zastanawiać, czy moja teściowa, która ma cukrzycę od 15 lat, regularnie sprawdza nerki. Okazało się, że nie. I pewnie nie jest w tym odosobniona, bo wielu z nas nie łączy tych kropek: cukrzyca → nerki → poważne konsekwencje.
Główną przyczyną przewlekłej niewydolności nerek w Polsce jest właśnie cukrzyca — odpowiada za 30–40% wszystkich przypadków PChN. Wysoki poziom glukozy we krwi przez lata uszkadza drobne naczynia krwionośne w nerkach (tzw. nefropatia cukrzycowa). Na drugim miejscu plasuje się nadciśnienie tętnicze, które mechanicznie niszczy kłębuszki nerkowe. Kolejne przyczyny to kłębuszkowe zapalenie nerek, wielotorbielowatość nerek (choroba genetyczna) oraz przewlekłe zakażenia dróg moczowych.
Osobną kategorią są leki nefrotoksyczne — szczególnie niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen czy diklofenak, stosowane regularnie i bez kontroli lekarskiej. Niektóre antybiotyki (aminoglikozydy) oraz środki kontrastowe używane w badaniach obrazowych również mogą uszkadzać nerki, zwłaszcza u osób już obciążonych.
| Czynnik ryzyka | Jak wpływa na nerki |
|---|---|
| Cukrzyca | Wysoki poziom glukozy uszkadza naczynia kłębuszków nerkowych, prowadząc do nefropatii cukrzycowej |
| Nadciśnienie tętnicze | Zwiększone ciśnienie mechanicznie niszczy delikatne struktury filtracyjne nerek |
| Wiek powyżej 60 lat | Naturalne starzenie się nerek powoduje stopniowy spadek GFR — ok. 1 ml/min/rok po 40. roku życia |
| Otyłość i nadwaga | Nadmierna masa ciała zwiększa obciążenie nerek i sprzyja rozwojowi cukrzycy i nadciśnienia |
| Palenie tytoniu | Nikotyna zwęża naczynia krwionośne nerek i przyspiesza postęp PChN nawet o 50% |
| Regularne stosowanie NLPZ | Blokuje prostaglandyny odpowiedzialne za ukrwienie nerek, prowadząc do ich niedokrwienia |
⚠️ Uwaga
Nie lecz bólów głowy, pleców ani stawów ibuprofenem czy diklofenakiem na własną rękę przez dłużej niż 3–5 dni. Regularne stosowanie NLPZ bez kontroli lekarskiej to jeden z częstszych powodów uszkodzenia nerek, szczególnie u osób po 50. roku życia. Jeśli bóle są przewlekłe — skonsultuj się z lekarzem i sprawdź, jak firma farmaceutyczna opisuje przeciwwskazania w ulotce. Twoje nerki naprawdę na to zasługują.
Warto też wiedzieć, że NFZ oferuje program profilaktyczny dla osób z grupy ryzyka — pytaj swojego lekarza pierwszego kontaktu o skierowanie na badania przesiewowe nerek, jeśli masz cukrzycę lub nadciśnienie.
Objawy niewydolności nerek i stadia – jak się umiera na niewydolność nerek krok po kroku
Muszę Wam coś opowiedzieć, bo to pytanie, które wiele z nas boi się zadać głośno — jak właściwie wygląda umieranie na niewydolność nerek? Pisząc tę sekcję, sama musiałam kilka razy odejść od komputera. Ale uważam, że wiedza na ten temat jest ważna — bo pozwala działać zanim będzie za późno.
Przewlekła choroba nerek przebiega w 5 stadiach (G1–G5), ocenianych na podstawie wartości GFR. W pierwszych dwóch stadiach nerki pracują jeszcze całkiem nieźle — objawy są minimalne lub żadne. Prawdziwe problemy zaczynają się w stadium G3, a kulminacja następuje w G5, czyli schyłkowej niewydolności nerek.
| Stadium | GFR (ml/min/1,73m²) | Typowe objawy | Co robić |
|---|---|---|---|
| G1 | >90 | Brak objawów, możliwy białkomocz | Kontrola co 12 miesięcy, zmiana stylu życia |
| G2 | 60–89 | Łagodne zmęczenie, lekkie nadciśnienie | Leczenie przyczyny, kontrola ciśnienia |
| G3a/G3b | 30–59 | Obrzęki, niedokrwistość, zmęczenie, częstomocz nocny | Nefrolog obowiązkowo, dieta niskobiałkowa |
| G4 | 15–29 | Silne zmęczenie, świąd skóry, nudności, duszność | Przygotowanie do leczenia nerkozastępczego |
| G5 | <15 | Śpiączka mocznicowa, zatrzymanie płynów, niewydolność serca | Dializa lub przeszczep — natychmiast |
W stadium G5 organizm jest zalewany toksynami mocznicowymi — mocznikiem, kreatyniną, kwasami organicznymi. Dochodzi do zatrzymania płynów, obrzęku płuc, zaburzeń rytmu serca (szczególnie groźna jest hiperkaliemia — nadmiar potasu blokujący pracę serca) oraz encefalopatii mocznicowej, czyli zatrucia mózgu. Pacjent traci przytomność, zapada w śpiączkę. Bez leczenia nerkozastępczego śmierć następuje w ciągu dni do kilku tygodni.
10 objawów, których nie wolno ignorować
Próbowałam przez miesiąc ignorować zmęczenie i myślałam, że to przez Zosię, która nie daje spać — a tymczasem zmęczenie może być pierwszym sygnałem, że z nerkami dzieje się coś złego. Oto 10 objawów, na które naprawdę warto zwrócić uwagę:
- Przewlekłe zmęczenie — niedokrwistość spowodowana niedoborem erytropoetyny sprawia, że krew gorzej transportuje tlen do tkanek.
- Obrzęki kostek, stóp i twarzy — nerki nie usuwają nadmiaru płynów, które gromadzą się w tkankach.
- Zmiana koloru moczu — ciemny, brązowy lub krwawy mocz to sygnał alarmowy wymagający natychmiastowej konsultacji.
- Pieniący się mocz — piana w moczu to oznaka białkomoczu, czyli ucieczki białka przez uszkodzone kłębuszki nerkowe.
- Częste oddawanie moczu w nocy (nykturia) — uszkodzone nerki tracą zdolność zagęszczania moczu, co zmusza do wstawania kilka razy w nocy.
- Świąd skóry — nagromadzenie fosforanów i toksyn mocznicowych podrażnia skórę od środka.
- Metaliczny smak w ustach — mocznik rozkładany w ślinie daje charakterystyczny, nieprzyjemny posmak.
- Duszność — nadmiar płynów w płucach lub niedokrwistość utrudniają oddychanie.
- Skurcze mięśni — zaburzenia elektrolitowe (niedobór wapnia, nadmiar fosforanów) powodują bolesne skurcze, szczególnie nocne.
- Problemy z koncentracją i pamięcią — toksyny mocznicowe działają neurotoksycznie, upośledzając funkcje poznawcze.
Diagnostyka i leczenie – co zrobić, gdy podejrzewamy niewydolność nerek?
Nigdy bym nie pomyślała, że tak proste badanie jak badanie moczu może uratować życie — a jednak. Diagnostyka niewydolności nerek zaczyna się od rzeczy, które każdy z nas może zrobić bez specjalnego przygotowania.
Podstawowe badania to badanie ogólne moczu (szukamy białkomoczu i krwinkomoczu), morfologia krwi (ocena niedokrwistości), stężenie kreatyniny w surowicy i wyliczony na jej podstawie GFR. Normy kreatyniny: u kobiet 0,5–0,9 mg/dl, u mężczyzn 0,7–1,2 mg/dl. Przekroczenie tych wartości to sygnał do działania. W kolejnym kroku wykonuje się USG nerek — ocenia się wielkość, echogeniczność i ewentualne torbiele. W wybranych przypadkach konieczna jest biopsja nerki, która pozwala dokładnie określić rodzaj uszkodzenia.
💬 Porada
Badania podstawowe — mocz i kreatynina — możesz wykonać w ramach NFZ bez skierowania raz w roku. Wystarczy zgłosić się do punktu pobrań z dowodem osobistym i kartą ubezpieczenia. Plik z wynikami zachowaj w formie papierowej lub jako image w telefonie — i koniecznie pokaż lekarzowi pierwszego kontaktu. To dosłownie kilkanaście minut, które mogą zmienić wszystko.
Leczenie zależy od stadium choroby. We wczesnych stadiach stosuje się leczenie zachowawcze: kontrolę ciśnienia tętniczego (cel: poniżej 130/80 mmHg), kontrolę glikemii u diabetyków, dietę niskobiałkową (ok. 0,6–0,8 g białka na kg masy ciała) oraz unikanie leków nefrotoksycznych. Nowe leki z grupy flozyn (np. empagliflozyna) wykazują udowodnione działanie nefroprotekcyjne.
Kiedy GFR spada poniżej 15 ml/min/1,73m², konieczne jest leczenie nerkozastępcze — dializa lub przeszczep. Warto wiedzieć, że wszystkie te metody są refundowane przez NFZ, choć dostępność i czas oczekiwania mogą się różnić w zależności od regionu. Informacje o polityce refundacyjnej można znaleźć na stronie NFZ lub zapytać lekarza prowadzącego o szczegóły dotyczące leczenia.
Hemodializa i przeszczepienie nerki – jak wygląda życie z niewydolnością nerek w stadium schyłkowym?
Mój znajomy jest na dializach od 3 lat i powiem Wam, że to wymaga ogromnej siły — fizycznej i psychicznej. Hemodializa to zabieg, podczas którego maszyna przejmuje funkcję nerek: oczyszcza krew z toksyn i nadmiaru płynów. Odbywa się 3 razy w tygodniu, każda sesja trwa 4–5 godzin. Po zabiegu wielu pacjentów jest bardzo zmęczonych — to normalne. Do tego dochodzą ograniczenia dietetyczne: mało potasu (żegnaj, banan!), mało fosforu, ściśle kontrolowana ilość płynów. W Polsce na dializach jest ok. 20 000 pacjentów — wszystkich finansuje NFZ.
Przeszczepienie nerki to najlepsza dostępna opcja terapeutyczna — daje pacjentowi możliwość normalnego życia bez dializy. 5-letnie przeżycie przeszczepu wynosi ok. 85–90%, co jest bardzo dobrym wynikiem. Problem w tym, że czas oczekiwania na przeszczep od dawcy zmarłego wynosi w Polsce 2–5 lat. Warto rozważyć przeszczep od dawcy żywego (rodziny) — skraca czas oczekiwania i daje lepsze wyniki. Wczesna kwalifikacja do leczenia ma tu kluczowe znaczenie.
Jak się umiera na niewydolność nerek – przyczyny śmierci i rokowania
Powiem Wam szczerze — pisanie tego było dla mnie trudne, bo to temat, którego wszyscy się boimy, ale który warto znać. Jak się umiera na niewydolność nerek? To pytanie, które zadają sobie pacjenci, ich rodziny i — jak się okazuje — wiele osób, które po prostu chcą zrozumieć, co się dzieje z ich bliskim.
W schyłkowej niewydolności nerek (stadium G5) organizm stopniowo truje się własnymi metabolitami. Najczęstszą przyczyną śmierci pacjentów z PChN są powikłania sercowo-naczyniowe — odpowiadają za ok. 50% zgonów wśród osób dializowanych. Serce jest przeciążone nadmiarem płynów, nadciśnieniem i zaburzeniami elektrolitowymi. Hiperkaliemia (nadmiar potasu we krwi) może wywołać groźne arytmie i zatrzymanie serca dosłownie w ciągu minut.
Bez leczenia nerkozastępczego w stadium G5 śmierć następuje w ciągu dni do kilku tygodni. Mechanizm jest wielotorowy: toksyny mocznicowe uszkadzają mózg (encefalopatia mocznicowa → śpiączka), płuca wypełniają się płynem (obrzęk płuc → duszność), a serce ulega przeciążeniu. Agencja PAP wielokrotnie informowała, że Polacy umierają na choroby nerek przedwcześnie — dane wskazują, że kobiety są statystycznie bardziej narażone na przedwczesne zgony z powodu powikłań nerkowych, m.in. ze względu na częstsze infekcje dróg moczowych i późniejszą diagnozę.
Mediana przeżycia na dializach wynosi ok. 5–10 lat, ale to bardzo zróżnicowana liczba — młodsi pacjenci bez chorób współistniejących żyją na dializach znacznie dłużej, nawet 20–30 lat. Starsi chorzy z cukrzycą i chorobami serca mają gorsze rokowania. Część pacjentów, szczególnie w podeszłym wieku lub z ciężkimi chorobami towarzyszącymi, decyduje się na opiekę paliatywną zamiast dializ — to świadoma, szanowana decyzja medyczna, która skupia się na komforcie życia, a nie na przedłużaniu go za wszelką cenę.
⚠️ Uwaga
Decyzja o rezygnacji z dializ to jedna z najtrudniejszych, z jakimi może zmierzyć się pacjent i jego rodzina. Powinna być podjęta wyłącznie po wyczerpującej rozmowie z nefrologiem, lekarzem paliatywnym i psychologiem. Żadna firma ani poradnik internetowy nie zastąpi tu specjalisty. To kwestia godności i prywatności pacjenta — jego wybór musi być w pełni świadomy i dobrowolny.
Powikłania niewydolności nerek, które skracają życie
Serio nie wierzyłam, że nerki mają tyle do czynienia z kośćmi i nastrojem — a jednak. Powikłania PChN to nie tylko „złe wyniki badań” — to realne, codzienne problemy, które skracają życie i obniżają jego jakość.
Niedokrwistość — spowodowana niedoborem erytropoetyny — dotyka nawet 90% pacjentów w stadium G5. Sprawia, że człowiek jest permanentnie zmęczony, blady, bez siły. Nadciśnienie oporne na leczenie to kolejny wróg — nerki same produkują substancje podnoszące ciśnienie, tworząc błędne koło. Osteodystrofia nerkowa to choroba kości wynikająca z zaburzeń gospodarki wapniowo-fosforanowej — kości stają się kruche, bolą, łatwo się łamią. Do tego dochodzi neuropatia obwodowa — uszkodzenie nerwów objawiające się mrowieniem i bólem kończyn — oraz depresja i zaburzenia poznawcze, bo toksyny mocznicowe działają bezpośrednio na mózg. Zmiany w wyglądzie paznokci mogą odzwierciedlać stan zdrowia wewnętrznego. Wszystkie te powikłania nakładają się na siebie — i właśnie dlatego niewydolność nerek jest tak groźna. To nie jedna choroba, to cała kaskada problemów zdrowotnych, które razem skracają życie.
Najczęściej zadawane pytania o niewydolność nerek
Jak długo można żyć z niewydolnością nerek bez leczenia?
To zależy od stadium choroby. W stadium 1–3 nerki wciąż działają na tyle dobrze, że bez leczenia można funkcjonować latami – ale choroba postępuje po cichu. W stadium 4–5, bez dializoterapii ani przeszczepu, życie może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy. Szybkość pogarszania się stanu zdrowia zależy od przyczyny (cukrzyca, nadciśnienie, choroby autoimmunologiczne), wieku pacjenta i obecności powikłań sercowo-naczyniowych. Im wcześniej wdrożone leczenie, tym dłuższe i lepsze życie.
Czy niewydolność nerek boli?
Niekoniecznie – i to jest właśnie największy problem. Przez lata choroba przebiega bezbólowo, co sprawia, że wiele osób dowiaduje się o niej przypadkowo, przy rutynowych badaniach. W zaawansowanych stadiach mogą pojawić się bóle głowy, skurcze mięśni, bóle kości i ogólne złe samopoczucie wynikające z gromadzenia się toksyn w organizmie. Ból w okolicy lędźwiowej częściej wskazuje na kamicę nerkową lub zapalenie niż na przewlekłą niewydolność nerek. Nie czekaj więc na ból – rób badania profilaktycznie.
Jak się umiera na niewydolność nerek w stadium schyłkowym – jak wygląda ten proces?
Jak się umiera na niewydolność nerek? Najczęściej nie z powodu samej choroby nerek, lecz z powodu jej powikłań – głównie zawału serca, udaru mózgu lub ciężkiej mocznicy. W ostatnich dniach i tygodniach życia pacjent stopniowo traci apetyt, śpi coraz więcej, pojawia się dezorientacja i senność wynikająca z nagromadzenia toksyn mocznicowych. Oddech może przybrać charakterystyczny zapach amoniaku. Śmierć następuje spokojnie, często we śnie – szczególnie u pacjentów objętych opieką paliatywną, gdzie priorytetem jest komfort i łagodzenie objawów.
Czy można całkowicie wyleczyć niewydolność nerek?
Ostra niewydolność nerek – jeśli zostanie szybko zdiagnozowana i leczona – może być w pełni odwracalna. Przewlekła niewydolność nerek (PNN) niestety nie jest wyleczalna, ale można skutecznie spowolnić jej postęp. Kluczowe jest leczenie przyczyny (kontrola cukrzycy, nadciśnienia), odpowiednia dieta i farmakoterapia. W stadium schyłkowym jedyną opcją przedłużającą życie jest dializa lub przeszczep nerki – po udanym przeszczepie wielu pacjentów żyje pełnią życia przez wiele lat.
Jaką dietę stosować przy niewydolności nerek?
Dieta nerkowa powinna być zawsze ustalana indywidualnie z nefrologiem lub dietetykiem klinicznym – bo zależy od stadium choroby. Zazwyczaj ogranicza się: sód (mniej soli, żadnych gotowych dań), potas (ostrożnie z bananami, ziemniakami, pomidorami), fosfor (mniej nabiału, orzechów, cola) i białko (mniej mięsa, ale nie zerowo). Ważne jest też odpowiednie nawodnienie – ani za mało, ani za dużo. W Polsce konsultację dietetyczną przy PNN można uzyskać w poradni nefrologicznej, często bezpłatnie w ramach NFZ.
Niewydolność nerek – od czego zacząć, żeby nie żałować za późno
Nie wiem jak Wy, ale ja po napisaniu tego artykułu od razu umówiłam się na badania. Serio. Wzięłam telefon, zadzwoniłam do przychodni i zapisałam się na morfologię, kreatyninę i badanie ogólne moczu. Zajęło mi to dosłownie dwie minuty.
Bo właśnie o tym jest ten artykuł. Niewydolność nerek przez lata nie boli, nie krzyczy, nie daje wyraźnych sygnałów. A potem okazuje się, że jak się umiera na niewydolność nerek – najczęściej umiera się na zawał albo udar, które były jej powikłaniem. Powikłaniem, którego można było uniknąć albo przynajmniej znacznie opóźnić.
Co możecie zrobić już w ten weekend? Konkretnie:
- 🔬 Zróbcie badanie ogólne moczu i kreatyninę w surowicy – skierowanie wystawia lekarz rodzinny, koszt prywatnie to ok. 20–40 zł łącznie
- 💊 Sprawdźcie ciśnienie krwi – w każdej aptece jest ciśnieniomierz do użytku bezpłatnego
- 👩⚕️ Jeśli macie cukrzycę lub nadciśnienie – porozmawiajcie z lekarzem rodzinnym o ocenie funkcji nerek, jeśli nie robiliście tego w tym roku
Nerki pracują dla nas przez całe życie bez słowa skargi. Może czas im się odwdzięczyć choć jednym badaniem? Trzymajcie się ciepło i dbajcie o siebie – dla siebie i dla tych, którzy Was potrzebują. 🤍
Magda
Magda Wiśniewska
Założycielka Ale Nianie. Przez osiem lat pisała o modzie w Glamour Polska. Mama Zosi (5 lat). Mieszka w Warszawie, weekendy spędza w Mazurach.
do następnej niedzieli, Magda
